15 de julho – Dia do Homem

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Este ano, o Dia do Homem – comemorado em 15 de julho – será marcado por uma campanha de conscientização da Sociedade Brasileira de Urologia, Seccional São Paulo (SBU-SP), e da Bayer Schering Pharma, que se uniram para elaborar um material educativo especial sobre os principais aspectos da saúde masculina. Homens de São Paulo, Sorocaba, Ribeirão Preto e Campinas receberão esse informativo durante ações que serão realizadas nas ruas de cada cidade.

No dia 15 de julho, na cidade de São Paulo, acontecerá o Mutirão de Saúde do Homem, das 8h às 15h, em frente ao Shopping Center 3 (Av. Paulista, 2064), onde a população masculina poderá realizar exames de controle de glicemia e pressão arterial, além de verificar o peso e o índice de massa corpórea (IMC). No Ambulatório de Disfunção Erétil da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), promotores da campanha do Dia do Homem distribuirão o material educativo aos pacientes. Nas cidades de Campinas, Sorocaba e Ribeirão Preto (todas no interior paulista), outros promotores da campanha entregarão o material em pontos estratégicos.

De acordo com o presidente da SBU-SP, o urologista sta Archimedes Nardozza Junior, é preciso estimular mais o público masculino a freqüentar os consultórios médico. “O Dia do Homem é muito importante para difundirmos o conceito de que o homem precisa se cuidar de maneira preventiva”, afirma Nardozza Junior. “O que acontece ainda hoje é que muitas vezes, quando eles procuram o médico, já apresentam sintomas e estão com a saúde bastante afetada”, completa o especialista.

As principais doenças que atingem a população masculina estão relacionadas à próstata, às doenças sexualmente transmissíveis (DST’s) e às disfunções sexuais. “Sabemos que 1 em cada 6 homens desenvolverá câncer de próstata ao longo da vida e os problemas de ordem sexual, como a disfunção erétil e o distúrbio androgênico do envelhecimento masculino (DAEM – popularmente chamado de andropausa), afetam muitos homens que precisam de tratamento”, alerta Archimedes Nardozza Junior.

As expectativas quanto aos resultados das mobilizações do Dia do Homem são grandes: “a SBU-SP espera que as ações de 15 de julho aumentem a consciência dos homens em relação à sua saúde e passem a fazer como as mulheres, que visitam seus médicos periodicamente”, define o presidente da sociedade.

Dicas de saúde para o homem

Manter um estilo de vida saudável também colabora para melhorar a saúde e a qualidade de vida do homem, em todas as idades. Por isso, é importante:

• Alimentação balanceada e, no caso específico dos homens, rica em alimentos fontes de fitoestrogênios (brócolis, espinafre, repolho, couve flor, feijão, soja e abóbora), licopeno (tomate, goiaba e melancia), selênio (castanha do pará) e ácidos graxos não saturados (azeite de oliva), que atuam positivamente na saúde da próstata
• Diminuir a quantidade de gordura na dieta, principalmente gordura animal
• Manter o peso na medida certa
• Fazer pelo menos 30 minutos de atividade física diariamente
• Não fumar
• Evitar bebidas alcoólicas