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dezembro 2015

Sobremesas Saudáveis – Especial de fim de ano!

Seja por motivos de saúde, estéticos ou apenas por gosto pessoal, é sempre bom descobrir receitas de sobremesas saudáveis e saborosas, não é

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Respiração que acalma: Técnicas contra a ansiedade

A respiração está diretamente ligada ao nosso sistema nervoso, por isso respirar da maneira certa pode evitar com que as emoções fujam do

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Ser vegano: 10 dicas para começar!

Quero ser vegano. E agora? Ser vegano é um estilo de vida. Os veganos não ingerem nenhum tipo de alimento de origem animal. Mudar seus

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Coxinha Saudável – Sem Glúten!

A coxinha é o lanchinho favorito das crianças, mas não é um snack muito saudável, pois contém muita gordura e a massa pode ser muito pesada.

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Dia Internacional das Pessoas Portadoras de Deficiência

Hoje, 3 de dezembro, comemora-se o Dia Internacional das Pessoas portadoras de Deficiência. Essa data foi estabelecida em 1998 ONU e é um

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10 alimentos que vão te deixar ainda mais bonita!

Claro que ir ao salão de beleza, se arrumar e ficar linda é ótimo, mas sabe o que é melhor ainda? Ficar deslumbrante gastando muito pouco (e

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