Cuidados com as horas no escritório

Uma reportagem do jornal britânico The Independent divulgou que o estudante Moritz Erhardt morreu após trabalhar por 72 horas praticamente sem descanso. O jovem alemão estagiava no Bank of America, em Londres, e só voltou para casa às 6h, depois de ter trabalhado por três dias seguidos. Em casa, ele sofreu um ataque epiléptico e caiu no banheiro. Além disso, na China, por exemplo, um levantamento feito pelo China Youth Daily aponta que todos os anos cerca de 600.000 chineses morrem de exaustão relacionada ao trabalho.

Para Christian Barbosa, maior especialista do país em gestão do tempo, as pessoas estão vivendo tão freneticamente que não conseguem planejar o dia e perceber que estão deixando de lado questões essenciais para uma vida com mais qualidade. “Não podemos sacrificar o sono para concluir todas as atividades do trabalho, por exemplo. O problema não é a quantidade horas que temos, mas sim o uso delas que faz a diferença. Quem souber aproveitar melhor seu tempo, com certeza vai fazer toda a diferença. Os principais erros na administração do tempo são faltas ou negligências que são feitas na organização de nosso tempo”, pontua.

Barbosa explica também que todo trabalho é ilimitado, sempre existirão tarefas para serem realizadas, elas nunca acabam. Porém, o tempo é limitado. Ou seja, se não existir um limite para a vida profissional, a vida pessoal não vai existir. “Tudo pode ser negociado ou priorizado para outro momento e, quando não tiver jeito, deve ser a exceção e nunca a regra. A chave para tornar isso uma realidade é trabalhar melhor, de forma mais inteligente, utilizando melhor seu tempo no dia-a-dia. Para isso, você precisa descobrir aquilo que mais consome seu tempo e trabalhar na redução desse item, aprender a priorizar com base em critérios de resultado para conseguir planejar e ter maior flexibilidade”.

–

Redação Vida Equilíbrio