16 de janeiro de 2013

Como está sua Vitamina D?

A Vitamina D é um hormônio com importantes funções no nosso metabolismo. Receptores para esta vitamina são encontrados em quase todos os tecidos do nosso corpo, inclusive no cérebro.

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29 de novembro de 2012

Coma Chocolate Sem Culpa!

Podemos comer chocolate sem culpa se soubermos usufruir o que ele tem de melhor e existem muitos benefícios comprovados cientificamente.

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28 de novembro de 2012

Receita de Panqueca de Arroz para quem tem intolerância ao Glúten

Pessoas com intolerância ao glúten necessitam de uma alimentação específica. Pensando nisso, o Vida Equilíbrio apresenta uma receita saborosa de panqueca que você poderá comer sem medo!

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23 de novembro de 2012

Hábitos Saudáveis são aliados à Diabetes

A mudança de hábitos diários podem ser grandes aliados no controle da Diabetes

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21 de novembro de 2012

Dica de Receita Light: Bolo de Banana

Receita light de Bolo de Banana para você curtir com a família e manter sua Vida em Equilíbrio!

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21 de novembro de 2012

Energize sua mente e melhore o seu desempenho

Pesquisas científicas mostram que existem vários componentes em uma alimentação saudável que podem ajudar a modificar processos internos no cérebro e, por meio disso, promover impacto perceptível e mensurável nos níveis de energia, desempenho cognitivo e humor.

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08 de novembro de 2012

Vinho consumido com moderação pode ajudar no controle da obesidade

Composto encontrado no vinho tinto e na uva pode ajudar a controlar o peso e ainda prevenir doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e até o câncer.

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30 de outubro de 2012

Mitos sobre o Salmão

O salmão é uma escolha perfeita, porque além de ser uma carne magra, ou seja, sem gordura, o peixe ainda possui ômega 3 e é uma excelente fonte de proteína.

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24 de outubro de 2012

Fome ou Vontade de Comer?

Por não saber esta diferença e comer mais do que organismo necessita, muitas pessoas sofrem as consequências do ganho de quilos a mais e todos os malefícios que surgem agregados ao sobrepeso e à obesidade.

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12 de outubro de 2012

Suplementos Alimentares

Dados de pesquisas feitas pelo IBGE, inclusive, apontam que 98% da população brasileira não ingerem a quantidade ideal de vitaminas por dia.

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