Junto à chegada do inverno vem também a vontade de comer doces e diferentes tipos de alimentos calóricos e gordurosos, que “acolhem”. Porém,
Quem resiste a uma maçã do amor? Ou a canjica? O regime não é mais o vilão das datas comemorativas: é possível comer de tudo sem burlar a
Comer primeiro apenas legumes e verduras, depois grãos, proteínas e carboidratos. Essa é a sequência correta para uma refeição saudável, de
O Dia dos Namorados está chegando e os preparativos também. Que tal cozinhar para o namorado (a) ou esposa (marido)? Confira duas receitas
Quem nunca burlou a dieta (ou ao menos pensou nisso) ao se deparar com um bolo confeitado, piscando e pedindo para ser comido? Pois é, isso
É muito comum entrar na internet e ver dúzias de dicas para emagrecer. Coma isso, coma aquilo, parece que o único desejo das pessoas é se
Quem sofre de hipertensão não pode comer tudo o que "dá na telha". Alguns componentes das comidas podem agravar o quadro clínico de quem já
Estudos mostram que os fitoesteróis - componentes naturais também encontrados na soja, sementes oleaginosas e nos óleos vegetais em geral -
Grande parte das pessoas jogam fora partes valiosas dos alimentos. Pecado mortal! Os talos, cascas e sementes de frutas e vegetais sofrem
Cerca de 20% dos brasileiros tem esteatose hepática. Este é o nome complicado para gordura no fígado, resultado de uma dieta irregular e