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Exercícios

Exercícios melhoram a condição física e psíquica de pessoas portadoras de necessidades especiais

Praticar esportes e fazer exercícios físicos regularmente são fundamentais para manter o corpo saudável e ter mais qualidade de vida. Isso

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A importância da avaliação física

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CORRIDA – Atividade física é poderosa arma contra o Diabetes

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Em forma para o verão

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Transforme pequenas atitudes em grandes resultados

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A musculação faz bem à saúde

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Os benefícios da natação

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Quem não sonha ter uma barriga de “tanquinho”, principalmente ‘às portas’ do verão? Para obter a invejável conquista de muitos famosos e até

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correndo

Caminhada sem orientação pode resultar em artrose

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Correr ou caminhar? Conheça os benefícios de cada uma das modalidades e aprenda a tirar benefício daquela que mais combina com você

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