Teste: Você realiza a sua higienização oral adequadamente?
Muitas pessoas, em função da correria do dia a dia, não cuidam da higienização oral de forma correta e, por conseqüência, sofrem com cáries, gengivites, mau hálito etc. O Especialista, Mestre e Doutor pela USP, Professor de Odontologia da Uniban e Consultor Científico da Curaprox, Dr. Hugo Lewgoy, lembra que os cuidados com a higienização vão além de uma simples escovação, ou seja, é preciso usar uma escova correta, realizar uma técnica adequada e utilizar outros produtos para complementar a limpeza como, por exemplo, escova interdental ou higienizador de língua. Por esta razão, o especialista elaborou um teste para que cada pessoa avalie o seu grau de cuidados com a saúde oral.
1 – A sua escova dental é:
A – ( ) Dura
B – ( ) Média
C – ( ) Macia
D – ( ) Ultramacia
2 – A escova dental é escolhida, em função:
A – ( ) Do preço
B – ( ) Do visual
C – ( ) Da marca
D – ( ) Da quantidade e qualidade das cerdas
3 – Com qual freqüência é feita a higienização oral:
A – ( ) Uma vez ao dia
B – ( ) Somente antes de dormir
C – ( ) Duas vezes ao dia
D – ( ) Após as refeições e antes de dormir
4 – A limpeza da sua escova dental é feita:
A – ( ) Nunca
B – ( ) Somente após usá-la
C – ( ) Uma vez por semana
D – ( ) Diariamente antes e após usá-la
5 – Como complemento à escovação, uso:
A – ( ) Nenhum produto
B – ( ) Escova interdental
C – ( ) Fio dental
D – ( ) Escova interdental e Escova Unitufo
6 – É feita a limpeza dental no consultório:
A – ( ) Só quando preciso
B – ( ) Nunca
C – ( ) Uma vez ao ano
D – ( ) A cada seis meses
7 – A língua é higienizada:
A – ( ) Raramente
B – ( ) Uma vez ao mês
C – ( ) Uma vez por semana
D – ( ) Diariamente
8 – A troca de escova é feita a cada:
A – ( ) Dez meses
B – ( ) Quando as cerdas se abrem
C – ( ) Seis meses
D – ( ) No máximo a cada três meses
9 – O uso do antisséptico oral é feito:
A – ( ) De acordo com a propaganda
B – ( ) Conforme a orientação dos amigos
C – ( ) Para tornar o hálito puro
D – ( ) Conforme a orientação do cirurgião-dentista
10 – A gengiva sangra:
A – ( ) Sempre
B – ( ) Não reparo
C – ( ) Às vezes
D – ( ) Nunca
Para cada resposta A, somar 1 ponto
Para cada resposta B, somar 2 pontos
Para cada resposta C, somar 3 pontos
Para cada resposta D, somar 4 pontos
Entre 10 e 20 pontos: ATENÇÃO
A sua saúde oral está muito aquém do que é considerado ideal. Você deve procurar imediatamente um profissional especializado para a realização de uma orientação mais detalhada, além, da utilização de produtos mais adequados para cada caso como, por exemplo, escovas dentais ultramacias e com uma grande quantidade de cerdas.
Entre 20 e 30 pontos: CUIDADO
Alguns hábitos devem ser mudados imediatamente. Você já está na iminência de ter cáries e gengivite. Comece a utilizar Escovas Interdentais Prime e Escova Unitufo Solo.
Entre 30 e 40 pontos: PARABÉNS
A sua higienização oral está perfeita. Basta continuar nesse ritmo que, dificilmente, terá algum tipo de problema oral como cárie e doença gengival.
quando devo trocar minha escova interdental?
Tenho grande zelo por minha higiene,seja oral ou em qualquer outra àrea do corpo.Entretanto não me sinto satisfeito com meus hábitos,por exemplo,dedico cerca de 20 à 30 minutos em minha escovação,(seguida de fio dental e anti-séptico) e 40 minutos em banho,mas dificilmente sinto um hálito refrescante ou a sensação de completa limpeza.Estou fazendo algo errado?Existem produtos mais avançados?