Workaholic: você também pode ser um

dor no peito

Foto: Corbis

Caracterizados por não conseguirem se desligar do trabalho, mesmo durante os fins de semana e nas férias, os workaholics são pessoas comuns, mas altamente propensas ao estresse e à baixa auto-estima. No entanto, dificilmente as pessoas percebem ou reconhecem que estão viciadas no trabalho.

De acordo com o psiquiatra da Paraná Clínicas, em Curitiba, Dr. Lincoln Cesar Andrede, a maioria dos workaholics possuem um padrão de personalidade, também chamada de tipo A, próprio de pessoas suscetíveis a doenças cardiovasculares, apresentando as seguintes características:

  • Ansiosos;
  • Incapacidade de relaxar;
  • Bastante competitivos;
  • Exigentes consigo mesmos;
  • Suscetíveis ao estresse;
  • Impacientes;
  • Baseiam suas vidas no relógio;
  • Vivem com uma espécie de urgência de tempo;
  • Realizam mais de uma tarefa ao mesmo tempo: dirigem comendo, falam ao telefone e retocam a maquiagem, etc.;
  • Baixa tolerância à frustração.

Segundo o Dr. Andrade, a maioria dos workaholics deve cumprir quase todos esses itens, mas dificilmente reconhecerá que não consegue se desvencilhar do trabalho, pois é ali onde elas se realizam.

“Perceber e reconhecer esses traços na personalidade é o principal meio para chegar à cura e se livrar do vício”, alerta o especialista. Segundo ele, é importante que o tratamento psicológico seja feito para evitar consequências, como: hipertensão, acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos e desenvolvimento de doenças cardíacas.

Vida Equilíbrio

Vida Equilíbrio

Quando em excesso, qualquer coisa faz mal. Por isso sempre dizemos que equilíbrio é a palavra chave. Nós, do Vida Equilíbrio, queremos informar a melhor maneira de atingir o equilíbrio entre corpo, mente e alma. Dicas de saúde e bem-estar estão aqui para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e feliz.

Leave a Comment