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Sono

Travesseiro pode ser um vilão para o bom sono

Ainda é muito recorrente nas pessoas o problema com o sono e a dificuldade para ter uma noite restauradora. O que poucos sabem é que o

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Quem está tentando engravidar deve valorizar noites de sono, diz estudo

No mundo todo, a infertilidade atinge um em cada seis casais – sendo o aborto prematuro a complicação mais comum da gravidez. Pesquisadores

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Beber água ao longo do dia é essencial para dormir bem

Manter o corpo bem hidratado durante todo o dia é fundamental para conseguir dormir bem, principalmente nas noites de forte calor. O médico

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Dormir mal prejudica o coração

Para ressaltar a importância do sono em nossa saúde, o pneumologista do Serviço de Medicina do Sono do Hospital do Coração (HCor), Dr Pedro

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Qual a relação entre o sono e a obesidade?

Pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado pelos especialistas, produzem menores quantidades de leptina –

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Dormir bem pode ser a melhor decisão de carreira

As exigências do mundo corporativo moderno vêm tirando o sono de muitos executivos. Intensas cobranças, a sobrecarga de trabalho,

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Nicotina Afeta os Padrões de Sono

Uma doença gravíssima. Assim é considerado pela comunidade médica, o tabagismo, que atinge cerca de 1,3 bilhão de pessoas em todo o mundo.

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Na Terceira Idade o Sono Se Modifica

Dormir é um ato vital para o ser humano. Por meio do sono, o corpo renova as energias, regula o metabolismo, realiza a troca e a regeneração

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O Café Realmente Inibe o Sono?

O Brasil inteiro tem um aroma peculiar. E ele vem de um delicioso e quentinho café. Famoso no mundo inteiro, nutritivo, estimulante e

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Sono e cigarro não combinam

A cada tragada de um cigarro, um indivíduo inspira mais de quatro mil substâncias tóxicas, entre elas, a nicotina, o alcatrão e o monóxido

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