Teste: Você realiza a sua higienização oral adequadamente?

Foto: Corbis

Muitas pessoas, em função da correria do dia a dia, não cuidam da higienização oral de forma correta e, por conseqüência, sofrem com cáries, gengivites, mau hálito etc. O Especialista, Mestre e Doutor pela USP, Professor de Odontologia da Uniban e Consultor Científico da Curaprox, Dr. Hugo Lewgoy, lembra que os cuidados com a higienização vão além de uma simples escovação, ou seja, é preciso usar uma escova correta, realizar uma técnica adequada e utilizar outros produtos para complementar a limpeza como, por exemplo, escova interdental ou higienizador de língua. Por esta razão, o especialista elaborou um teste para que cada pessoa avalie o seu grau de cuidados com a saúde oral.

1 – A sua escova dental é:
A – ( ) Dura
B – ( ) Média
C – ( ) Macia
D – ( ) Ultramacia

2 – A escova dental é escolhida, em função:
A – ( ) Do preço
B – ( ) Do visual
C – ( ) Da marca
D – ( ) Da quantidade e qualidade das cerdas

3 – Com qual freqüência é feita a higienização oral:
A – ( ) Uma vez ao dia
B – ( ) Somente antes de dormir
C – ( ) Duas vezes ao dia
D – ( ) Após as refeições e antes de dormir

4 – A limpeza da sua escova dental é feita:
A – ( ) Nunca
B – ( ) Somente após usá-la
C – ( ) Uma vez por semana
D – ( ) Diariamente antes e após usá-la

5 – Como complemento à escovação, uso:
A – ( ) Nenhum produto
B – ( ) Escova interdental
C – ( ) Fio dental
D – ( ) Escova interdental e Escova Unitufo

6 – É feita a limpeza dental no consultório:
A – ( ) Só quando preciso
B – ( ) Nunca
C – ( ) Uma vez ao ano
D – ( ) A cada seis meses

7 – A língua é higienizada:
A – ( ) Raramente
B – ( ) Uma vez ao mês
C – ( ) Uma vez por semana
D – ( ) Diariamente

8 – A troca de escova é feita a cada:
A – ( ) Dez meses
B – ( ) Quando as cerdas se abrem
C – ( ) Seis meses
D – ( ) No máximo a cada três meses

9 – O uso do antisséptico oral é feito:
A – ( ) De acordo com a propaganda
B – ( ) Conforme a orientação dos amigos
C – ( ) Para tornar o hálito puro
D – ( ) Conforme a orientação do cirurgião-dentista

10 – A gengiva sangra:
A – ( ) Sempre
B – ( ) Não reparo
C – ( ) Às vezes
D – ( ) Nunca

Para cada resposta A, somar 1 ponto
Para cada resposta B, somar 2 pontos
Para cada resposta C, somar 3 pontos
Para cada resposta D, somar 4 pontos

Entre 10 e 20 pontos: ATENÇÃO
A sua saúde oral está muito aquém do que é considerado ideal. Você deve procurar imediatamente um profissional especializado para a realização de uma orientação mais detalhada, além, da utilização de produtos mais adequados para cada caso como, por exemplo, escovas dentais ultramacias e com uma grande quantidade de cerdas.

Entre 20 e 30 pontos: CUIDADO
Alguns hábitos devem ser mudados imediatamente. Você já está na iminência de ter cáries e gengivite. Comece a utilizar Escovas Interdentais Prime e Escova Unitufo Solo.

Entre 30 e 40 pontos: PARABÉNS
A sua higienização oral está perfeita. Basta continuar nesse ritmo que, dificilmente, terá algum tipo de problema oral como cárie e doença gengival.