Vida Equilíbrio

Vida Equilíbrio

Exercícios físicos – aliados no combate à depressão

A depressão é uma doença bastante grave que afeta inúmeras pessoas ao redor do mundo. Estima-se que 24 milhões de latino-americanos sofram desse mal. Somente quem sofre com a depressão sabe como é difícil lidar com a doença. A falta de disposição e insatisfação pessoal não as deixa realizar tarefas simples do dia-a-dia. Algumas pessoas, […]
Continue lendo
Alimentação Beleza & Estética Dicas Saúde Vida Equilíbrio

Óleo de Coco – Um aliado para seu bem-estar!

O Coco é uma fruta abundante no Brasil, porém, muitas vezes, só lembramos dela quando vamos à praia e tomamos a clássica água de coco. O que muitos não sabem é que com o coco também se produz o Óleo de Coco, um poderoso aliado na busca de uma vida mais saudável! Primeiramente, devemos lembrar […]
Continue lendo
Saúde

Mau hálito pode gerar doenças graves

Especialista explica que a higiene correta da boca pode evitar doenças que podem atingir os pulmões e até o coração
Continue lendo
Saúde

Quiz da oftalmologia: você cuida bem da sua visão?

Você sabia que quatro quintos de todas as informações pelo cérebro chegam, primeiramente, através dos olhos?
Continue lendo
Saúde

Crises respiratórias se acentuam no outono e inverno

Normalmente, quem sofre de alergias, sinusite, rinite, desvio de septo, ou seja, de problemas respiratórios, acaba respirando ‘pela boca’.
Continue lendo
Em Forma Estilo de Vida

Quando devo usar suplementos?

A primeira pergunta é: que tipo de suplemento e com qual finalidade? É comum pessoas utilizarem suplementos porque ouviram falar que faz bem, ou porque um (a) amigo (a) está usando e disse que está se sentindo bem.
Continue lendo