Mesmo sendo considerada queratina morta, os fios capilares sofrem muito com a baixa umidade do ar. Isso porque a cutícula, camada externa de proteção, pode ser lesionada por fatores ambientais, como excesso de calor, exposição à luz solar e poluição. Quando a camada sofre essa agressão do clima seco a proteção diminui e as outras camadas […]
Mesmo que você não sofra com caspa, provavelmente conhece alguém que tem que conviver com esse desconforto. Atualmente, cerca de 2 bilhões de pessoas no mundo sofrem com este problema. Mas, muita gente ainda não sabe ao certo se a caspa é um problema causado por falta de higiene, maus hábitos ou problemas de saúde. […]
Pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado pelos especialistas, produzem menores quantidades de leptina – hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade. Isso mostra o quanto o sono está intrinsecamente relacionado aos fatores preventivos da obesidade, além de ser essencial para o equilíbrio de todas as funções fisiológicas e psicológicas do organismo. […]
Manter o peso corporal ideal para determinada altura e estrutura física é fundamental para quem deseja evitar problemas no coração. A orientação é do cardiologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), José Carlos Pachón. O especialista relata os prejuízos para quem não se preocupa com a alimentação e oferece dicas para evitar problemas cardíacos. “Devemos […]
Dificuldade para pegar no sono, acordar várias vezes durante a noite, cansaço constante e insatisfação com a qualidade do sono são alguns dos alertas que ajudam a diagnosticar a insônia – distúrbio que afeta mais de 40% dos brasileiros segundo estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS). A insônia afeta diretamente a saúde física e […]