08 d junho d 2015 | Estilo de Vida

Quais fatores aumentam a ansiedade no trabalho?

O Nube realizou uma pesquisa para saber como um dos maiores problemas no meio corporativo, atrapalha a produtividade

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03 d maio d 2015 | Estilo de Vida

Quatro dicas para se livrar da ansiedade

Ás vezes algumas circunstâncias da vida nos fazem esperar o pior, mesmo quando não há motivos para isso. Para que possamos entender melhor, tente apertar seu punho bem firme, o máximo que conseguir.

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25 d março d 2015 | Saúde

Transtorno de ansiedade

O medo e a ansiedade estão presentes na vida de todos os indivíduos com a função de preparar a pessoa para uma luta ou fuga, diante de um perigo imediato e real. Porém, algumas pessoas desenvolvem essas reações constantemente, tornando-se patológico. No transtorno do pânico, essa ansiedade se apresenta em forma de ataques de pânico, […]

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29 d dezembro d 2014 | Estilo de Vida, Saúde

Insônia pode causar depressão e ansiedade

Dificuldade para pegar no sono, acordar várias vezes durante a noite, cansaço constante e insatisfação com a qualidade do sono são alguns dos alertas que ajudam a diagnosticar a insônia – distúrbio que afeta mais de 40% dos brasileiros segundo estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS). A insônia afeta diretamente a saúde física e […]

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11 d novembro d 2014 | Alimentação, Estilo de Vida

Saiba Como Diminuir a Ansiedade Com a Alimentação

A banana e os derivados do leite auxiliam no combate a esse mal

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04 d outubro d 2013 | Saúde

Dicas para reeducação alimentar sem estresse

Ansiedade engana o cérebro para sabotar luta contra a balança; veja sete dicas para acabar com a sensação de “fome sem fim”

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10 d julho d 2012 | Saúde

Um em cada três adultos que tem artrite também tem ansiedade ou depressão

A artrite é uma condição dolorosa e debilitante, que também pode deixar as pessoas ansiosas, cansadas, vulneráveis e deprimidas

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27 d janeiro d 2011 | Lazer & Bem-Estar

Trate a ansiedade e emagreça

Começar uma dieta é sempre difícil e assim como a pressa é inimiga da perfeição, a ansiedade pode ser uma grande vilã no emagrecimento

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14 d dezembro d 2010 | Lazer & Bem-Estar

Ansiedade do final de ano – como evitar

A psicóloga Mariliz Vargas ensina 3 passos básicos que tem o intuito de amenizar essa ansiedade.

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02 d dezembro d 2010 | Lazer & Bem-Estar

Saiba mais sobre a ansiedade

Existem algumas terapias complementares que tentam auxiliar no controle dessa sensação

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