28 d maio d 2015 | Estilo de Vida

A importância do bom humor na terceira idade

Desde a década de 70 muitos estudos relacionam o humor à saúde, eles mostram que o riso e o bom humor são, muitas vezes, terapêuticos e funcionam como poderosos medicamentos.

22 d maio d 2015 | Estilo de Vida, Lazer & Bem-Estar

A importância do bom humor na terceira idade

Desde a década de 70 muitos estudos relacionam o humor à saúde, eles mostram que o riso e o bom humor são, muitas vezes, terapêuticos e funcionam como poderosos medicamentos. O riso é um fenômeno universal, faz parte do ser humano e ultrapassa qualquer cultura, tempo e idade.

08 d fevereiro d 2015 | Dicas, Estilo de Vida

Livre-se do mau humor… dormindo!

Para acordar com disposição e bom humor é necessário que o corpo descanse o suficiente e, principalmente, que o sono da noite seja de qualidade.