25 d abril d 2015 | Dicas, Em Forma
Fisioterapeuta indica treinamento funcional para tornear as pernas
Treinamento funcional é uma atividade baseada nos movimentos naturais do corpo, como correr, pular, empurrar, agachar entre outros, que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.
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