Néctar, suco e refresco: entenda as diferenças

28Tomar um suco de frutas natural fora de casa, antes só era possível em padarias, bares e restaurantes. Mas agora os consumidores também podem encontrar diversas opções nas prateleiras dos supermercados. Os sucos integrais oferecem para o mercado a opção de suco composto somente da pura fruta, sem adição de açúcar, água ou aditivos químicos, como os sucos integrais a do bem™, empresa carioca de bebidas 100% naturais.

De acordo com a nutricionista Carolina Godoy, da Equilibrium Consultoria, é possível encontrar nas prateleiras uma extensa variedade de sucos. “Além dos sucos 100% fruta, encontramos também diversas opções de néctares e refrescos. As diferenças entre esses produtos estão relacionados à forma de processamento e aos ingredientes contidos em cada tipo de produto”, afirma Carolina.

Os Néctares são bebidas que podem conter adoçantes, corantes, conservantes e aditivos. Esse tipo de produto possui cerca de 30% de suco original da fruta. Já os refrescos são opções não fermentadas, obtidas pela diluição, em água potável, do suco de fruta, polpa ou extrato vegetal de sua origem, com ou sem adição de açúcares, e contem apenas 10% de fruta.

Ainda segundo a nutricionista é importante que o consumidor fique atento as informações nutricionais dos produtos. “Os sucos contêm apenas ingredientes naturais presentes nas próprias frutas e vegetais, não contêm aromatizantes ou corantes artificiais, bem como adição de açúcar. Atualmente é possível encontrar no mercado boas opções de suco integral, composto com 100% fruta em embalagem de caixinha, já pronto para o consumo. São, portanto, uma alternativa prática e saudável para o dia a dia”, explica Carolina.

Tags:
Vida Equilíbrio

Vida Equilíbrio

Quando em excesso, qualquer coisa faz mal. Por isso sempre dizemos que equilíbrio é a palavra chave. Nós, do Vida Equilíbrio, queremos informar a melhor maneira de atingir o equilíbrio entre corpo, mente e alma. Dicas de saúde e bem-estar estão aqui para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e feliz.

Leave a Comment