17 de janeiro de 2011 | Estilo de Vida

8 dicas para ter as pernas lindas no verão

Uma alimentação saudável é fundamental para ficar bonita; a sauna facilita na renovação da pele; veja mais!

Foto: Corbis

Você quer usar e abusar das saias, vestidos e shortinhos, mas não está com as pernas do jeito que você gostaria? Seus problemas acabaram com as dicas da dermatologista Miriam Sabino.

1. Para ter pernas lisinhas e macias, faça sempre esfoliação e hidratação regularmente.
2. Uma alimentação saudável é fundamental para ficar bonita. Os alimentos cítricos ajudam a evitar os inchaços e ainda melhoram a elasticidade da pele.
3. Faça atividade física sempre, uma caminhada de 10 minutos e andar de bicicleta podem ajudar a fortalecer as pernas.
4. A depilação definitiva é um ótimo tratamento para quem quer se livrar de uma vez dos pelos indesejáveis nas pernas. Garante conforto e praticidade para a mulher que quer se sentir bem a todo o momento.
5. A drenagem linfática ajuda a diminuir o inchaço nas pernas em dias muito quentes.
6. Aplique protetor solar nas pernas sempre que forem expostas ao sol, pois evita que a pele fique opaca e com descamação.
7. Use sempre cremes anticelulite, eles ajudam a deixar a aparência da pele lisa e com uma textura mais bonita. Use-os durante todo o ano.
8. A sauna facilita na renovação da pele, abre os poros, ajudando na remoção de pelos encravados e facilitando a hidratação.

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