6 de junho de 2012 | Lazer & Bem-Estar

Clima frio pode favorecer mau hálito – saiba por quê

Isso ocorre pela mudança de hábitos provocada pelo clima, que acaba mudando também a alimentação nessa época do ano.

Foto: Corbis

Além aumentar a incidência de gripes e doenças respiratórias, o clima frio que atinge boa parte do país pela chegada do inverno também pode favorecer o desenvolvimento de outro problema delicado para saúde: o surgimento do mau hálito.

O alerta vem do cirurgião-dentista Arany Tunes. Ele explica que isso ocorre pela mudança de hábitos provocada pelo clima, que acaba mudando também a alimentação nessa época do ano.

“Isso porque, com o frio, a pessoa tende a procurar alimentos mais calóricos e ricos em gordura – uma reação instintiva do nosso organismo, frente ao gasto maior de energia no inverno, com o objetivo de nos manter mais aquecidos”.

“O metabolismo de gorduras em nosso corpo pode fazer com que alguns ‘subprodutos’ sejam eliminados pela via pulmonar de excreção, alterando o nosso hálito e provocando o mau cheiro”, complementa o especialista.

Menos água, hálito pior:

Outro problema é o menor consumo de água, típico nos períodos frios, o que pode acarretar na diminuição de saliva, pois essa substância, explica o doutor Arany, é composta em 98% de água.

“Salivando menos, nossa boca fica desidratada e aumenta o processo natural de descamação de células que vão grudar no fundo da língua, apodrecendo e deixando nosso hálito muito ruim”, detalha o estudioso.

E mais: para o doutor Arany Tunes, o clima frio desfavorece os hábitos de higienização bucal: “a água gelada da torneira não é o melhor estímulo para a boa escovação dos dentes e para a higiene da língua”, lembra o especialista.

“Com a higiene prejudicada, ficamos mais susceptíveis a doenças bucais que podem provocar mau hálito, como a gengivite. Isso sem falar que o inverno é a estação ‘preferida’ de algumas doenças que se espalham mais facilmente em ambientes fechados, como a gripe, que também pode nos deixar com mau hálito”, explica o doutor.

Para evitar esse problema, Arany Tunes dá algumas dicas:

• evitar o consumo excessivo de alimentos calóricos e ricos em gorduras;
• beber de 1 a 2 litros de água por dia, algo importantíssimo, pois, como já dissemos, 98% da saliva é água;
• E em casos de gripes e resfriados, evitar a automedicação. A melhor coisa é procurar um médico.

“Nesse clima frio não podemos descuidar da nossa saúde em todos os sentidos. Afinal, o aconchego do inverno não combina com mau hálito”, finaliza.

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