27 de agosto de 2010 | Saúde

Como evitar os efeitos do ar seco dentro do carro

Confira uma lista de cuidados importantes que o motorista deve ter com a saúde quando está dentro do carro.

Foto: Corbis

Com o tempo seco e baixa umidade do ar cresce a preocupação da população com a saúde e a proliferação de doenças respiratórias. Confira uma lista com dicas da WebMotors de cuidados importantes que o motorista deve ter com a saúde quando está dentro do carro.

• Sempre andar com uma garrafa térmica cheia de água, suco ou água de coco dentro do carro, para evitar os sintomas da desidratação;
• Esfregar uma esponja ou pano úmido sobre os bancos de tecido, painéis e forrações de porta para retirar o excesso de poeira;
• Sob o trânsito pesado, feche os vidros e use o ar condicionado para evitar a inalação de poluentes;
• Troque o filtro de pólen, para os carros que contém esse acessório que filtra o ar, pois o elemento filtrante acumula fungos, bactérias, vírus e partículas que ficam alojadas no sistema de ventilação e que prejudicam à saúde;
• Antes de qualquer viagem de carro consuma alimentos leves como frutas, verduras e legumes e evite frituras, carnes e queijos amarelos que são mais gordurosos e digestão mais lenta;
• No final de cada viagem de carro lave o rosto para remover o excesso de sujeira e poluição;
• Use sempre protetor solar, pois parado no trânsito a poluição e o sol quente podem causar queimaduras na pele;
• Para quem sobre de rinite e alergias, é recomendado fazer higienização interna do veículo para evitar a proliferação de fungos e bactérias no interior do veículo.

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