14 de janeiro de 2011 | Vida Equilíbrio

Concurso cultural: Reeduque seu Cérebro, Remodele seu Corpo

Participe da primeira promoção do Vida Equilíbrio e concorra a um livro para começar 2011 com tudo!

Capa do livro.

Se você quer perder peso para sempre e remodelar seu corpo, provavelmente é melhor esquecer tudo o que sabe sobre excesso de comida e ganho de peso”. A dica, acreditem, é certa, e pertence à Georgia D. Andrianopoulos, autora de Reeduque seu Cérebro, Remodele seu Corpo.

Em seu livro, a autora trata de um tema central causador dos grandes traumas entre aqueles querem perder peso: A dieta ataca somente os sintomas do seu problema de peso, não a causa.

Concorra ao livro

Quer receber o livro Reeduque seu Cérebro, Remodele seu Corpo gratuitamente em sua casa e começar 2011 com tudo? Então, participe!

Como participar?
Para participar, você deve ter um perfil no twitter. Caso você não tenha um, cadastre-se! Caso você já tenha, siga os passos abaixo:

Passo 1 – Siga o perfil do Vida Equilíbrio;

Passo 2 – Twitte a frase abaixo:

Eu quero reeducar o meu cérebro e remodelar o meu corpo com o @VidaEquilibrio! http://bit.ly/edQTTX

Passo 3 – Só isso! Agora é só esperar e torcer!

Quem pode participar?
Qualquer pessoa que reside em território nacional (ou seja, que more no Brasil!).

Quantas vezes eu posso participar?
Quantas quiser! Quanto mais vezes você participar, mais chances tem de ganhar!

Até quando vai a promoção?
A promoção vai até o dia 28 de janeiro de 2011, e no dia 31 sai o resultado! Tá esperando o quê? PARTICIPE!!!

PROMOÇÃO ENCERRADA!

Saiba mais sobre o livro

Veja também: 5 dicas para você reeducar o seu cérebro e remodelar o seu corpo

Para Geogia D. Andrianopoulos, estar acima do peso é um sintoma de um cérebro preguiçoso ou de uma interrupção na capacidade de seu cérebro regular funções e sistemas essenciais, incluindo aquelas responsáveis pelo ato de comer e controle do peso. Pensando nisso, a autora desenvolveu o programa de Treinamento de Desempenho Ótimo (TDO), que consta de um conjunto de exercícios para que o cérebro “entre em forma novamente”.

Os exercícios são projetados para impulsionar o desempenho global do cérebro, e têm como alvo áreas que são especialmente importantes para a regulação da alimentação e do peso.

• 1ª Etapa ─ Descobrir: imprescindível identificar e analisar a própria oscilação pessoal e entender como ela afeta sua alimentação.
• 2ª Etapa ─ Reestruturar: analisar de onde vem a oscilação, começando a olhar para a alimentação de uma forma totalmente nova.
• 3ª Etapa ─ Reeducar: reprogramar ajuda você a prever e prevenir as situações que te fazem comer demais, regulando e equilibrando seu cérebro, tornando-o mais poderoso.

Acredite, a obra de Georgia é um manual para que seu corpo se adapte a um estilo de vida mais saudável, e para que o excesso de peso desapareça, e para sempre!

Reeduque seu Cérebro, Remodele seu Corpo
Autor: Georgia Andrianopoulos
Editora: DVS Editora
Páginas: 225

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