Dentes Saudáveis: O que é mito e o que é verdade?

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Para ter dentes saudáveis, não basta apenas fazer uso do fio dental e ter uma escovação perfeita. É preciso ir além e desmistificar algumas crenças populares e esclarecer inúmeras dúvidas que surgem e não são levadas ao consultório. Você sabia, por exemplo, que não é indicado o uso de escovas duras? Muitas pessoas acham que pela rigidez das cerdas, são melhores e mais eficazes na hora da higienização bucal. Porém, não é bem assim que funciona. “Ao contrário do que se imagina, a escova dura só faz mal. Ela danifica as gengivas, podendo levar a retrações gengivais e causar desgastes na estrutura do esmalte”, explica o cirurgião dentista Juliano Reis, especialista em plástica dental e rejuvenescimento odontológico.

A seguir, Juliano esclarece as dúvidas mais frequentes já ouvidas em seu consultório.

1. Sangramento da gengiva é normal?
Não. Se ela está sangrando é sinal de que precisa ser observada. Pode ser desde um pequeno ferimento causado pela escova ou fio dental usados de maneira inadequada, até o acúmulo de bactérias causadoras de inflamações.

2. O que causa língua esbranquiçada?
Na maioria dos casos pode ser sabuna, uma placa cheia de microorganismos e restos de alimentos que pode levar a inflamação ou infecção por fungos.

3. Aftas podem virar câncer?
Não. Porém, toda ferida na boca que não cicatriza em até 10 dias ou que reaparece no mesmo local com frequência tem que ser avaliada por um cirurgião dentista.

4. Por que com o passar do tempo meus dentes amarelaram?
Com o tempo, os dentes sofrem um desgaste do uso e da má conservação. Podemos dizer que os dentes também envelhecem e o amarelamento é uma das características do envelhecimento.

5. Qual é o melhor tipo de restauração?
Isso depende muito de qual é a indicação e da qualidade da higiene oral do paciente. Devemos saber que uma restauração de resina bem cuidada dura em média 5 anos enquanto a de amalgama dura 20 anos.

6. Por que tenho aftas?
Não se sabe exatamente qual é a causa das aftas, mas os estudos mostram que estão ligadas a queda da resistência e alimentação ácida.

7. Qual a durabilidade das dentaduras e como saber quando devo trocá-las?
O indicado é que sejam trocadas a cada 5 anos, a fim de acompanhar mudanças anatômicas que a boca sofre durante anos. Próteses mal adaptadas (encaixadas) são grandes responsáveis do câncer bucal.

8. Quando há necessidade de extrair todos os dentes e fazer uso das dentaduras?
Quando definitivamente estes dentes não têm como ser tratados. Atualmente, existem muitas técnicas que permitem a recuperação desses dentes. A extração só é feita em último caso.

9. Quais são os cinco alimentos que mais escurecem os dentes?
Vinho tinto, café, chás pretos, beterraba e todos os alimentos ricos em corantes artificiais, como por exemplo coca cola, sucos em pó, entre outros com pigmentação escura.

10. Sensibilidade dental tem cura?
Em casos menos severos sim, mas na maioria ela é um fato recorrente que pode ocorrer por conta da ingestão de alguns tipos de alimentos, como os ácidos, por exemplo. Entretanto, a sensibilidade pode ser controlada com alguns cuidados diários.

11. Alimentos ácidos enfraquecem o esmalte dos dentes?
Sim, estes alimentos agem de forma corrosiva na estrutura do esmalte, retirando parte de seus minerais, fazendo com que ele se torne fraco, sem brilho e susceptível a cárie.

12. Quais são os cuidados para aqueles que sofrem de hipersensibilidade nos dentes?
Evitar alimentos ácidos em excesso e manter a boca o maior tempo possível limpa, pois isso influencia no P.H bucal. Em alguns casos, é preciso identificar quais alimentos causam a hipersensibilidade e usá-los com moderação ou até mesmo evitá-los.