Em um mundo cada vez mais barulhento, saiba como preservar a sua audição

Vivemos em um mundo barulhento e tomar algumas medidas de prevenção é a melhor forma de evitar ou pelo menos adiar para a velhice a perda de audição. Este é o conselho de médicos otorrinos e fonoaudiólogos. Mas como prevenir? Prestando atenção a determinados hábitos corriqueiros que ao longo do tempo vão prejudicando a nossa capacidade de ouvir.

A realidade é que hoje em dia as pessoas estão perdendo a audição cada vez mais cedo, devido à vida agitada e barulhenta que enfrentamos, com altos ruídos em toda a parte, seja no trânsito, em boates, no uso de fones de ouvido e aparelhos de MP3, em diversas profissões e até dentro de casa, ao usar o secador de cabelos, o liquidificador, ao ouvir TV e aparelhos de som em alto volume.

“O problema é que a lesão auditiva causada por altos níveis de pressão sonora não acontece de um dia para o outro: ela é cumulativa, explica a fonoaudióloga Isabela Gomes, da Telex Soluções Auditivas. Ela lembra que, para preservar a audição, é preciso estar atento à altura do som que ouvimos e ao tempo em que estamos expostos a ele, seja em que situação for.

Ambientes de trabalho

Medições de som já comprovaram que em um ambiente de trabalho, como um escritório, o som pode chegar a até 80 dB. Em algumas profissões, o problema é ainda mais grave. Pessoas que trabalham com música – desde artistas até técnicos em estúdios de gravação – ou funcionários que atuam em pistas de aeroportos, em segmentos industriais, até operadores de Call Center, que passam oito horas de trabalho com fones de ouvido unilaterais, todos estão expostos a risco de perda auditiva. A exposição contínua a sons acima de 85 decibéis por mais de 8 horas de exposição pode levar à perda de audição irreversível.

A fonoaudióloga Isabela Gomes alerta: “Se por causa do som ambiente, seja no trabalho, em casa ou no lazer,  você é obrigado a aumentar o tom de voz para falar e ser ouvido por alguém do seu lado, tenha certeza de que o barulho está alto demais”.

Se já há suspeitas de problemas para ouvir, o melhor é procurar um médico otorrinolaringologista. Muitas vezes, o uso do aparelho auditivo resolve o problema e é essencial para que o indivíduo resgate sua autoestima. Depois do diagnóstico do médico, cabe aos fonoaudiólogos indicar qual tipo e modelo de aparelho são indicados para atender às necessidades do deficiente auditivo.

“Ao comprovar a perda de audição, o aparelho será então regulado para tornar os sons audíveis para o paciente. Atualmente, há uma diversidade de modelos de aparelhos auditivos, com design moderno e até mesmo invisíveis no ouvido, adequados para diferentes graus de perda auditiva e que não ofendem a vaidade de quem usa”, conclui a fonoaudióloga da Telex.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Otologia (SBO), de 30% a 35% das perdas de audição são consequência da exposição dos indivíduos a sons intensos. O último Censo realizado pelo IBGE, em 2010, apontou que cerca de 9,7 milhões de brasileiros declararam ter algum problema auditivo, o que equivale a 5,1% da população. Deste total, já sofrem de deficiência auditiva severa mais de 2,1 milhões de pessoas.

Dicas para prevenir danos à audição:

– Evitar ambientes barulhentos;
– Usar protetor auricular em ambientes com sons intensos, especialmente nos locais de trabalho;
– Evitar o uso de fones de ouvido e jamais utilizá-los no volume máximo;
– Não introduzir objetos no canal auditivo, nem mesmo cotonetes;
– Manter distância das caixas de som, em festas, boates e trios elétricos;
– Diminuir o som de aparelhos eletrônicos em casa (rádio, TV, aparelhagem de som);
– Dar repouso aos ouvidos, em ambientes silenciosos, após a exposição a ruídos intensos.

Fonte: Corbis

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Redação Vida Equilíbrio