Gravidez Mês a Mês

Um dos períodos mais importantes na vida de uma mulher é a gravidez. E claro, é um motivo e tanto para comemoração. Afinal, cada dia, cada semana, cada mês, traz consigo um sentimento diferente.

Segundo o ginecologista responsável pela reprodução humana da Criogênesis, Dr. Renato de Oliveira, a gravidez, embora seja um momento carregado de bastante magia, deve ser vivenciado com muito cuidado e atenção à saúde, tanto da gestante quanto do bebê. “Para ter uma gestação e um pós-parto tranquilo, as futuras mamães devem cuidar do corpo e, principalmente, da mente. E, o mais importante, todo período deve ser acompanhado por um especialista. Qualquer sintoma ou sensação diferente devem ser imediatamente comunicados ao médico”, alerta.

Ainda de acordo com o Dr. Renato, o pré-natal é o primeiro passo para garantir a saúde das mamães e dos bebês. “Este acompanhamento médico é de extrema importância para a mulher esclarecer dúvidas e possibilitar uma maior segurança tanto para a gestação quanto para o parto. As consultas e exames permitem a identificação e monitoramento de problemas como anemia, diabetes, hipertensão, além de doenças sexualmente transmissíveis, como a presença do HIV e da sífilis, que podem colocar em risco a formação do bebê e da própria mãe”. O crescimento do feto é acompanhado de perto tanto pela medida da altura uterina durante as consultas de pré-natal, quanto pelo exame de ultrassom.

Para ter disposição para encarar nove meses de preparação para o nascimento, as gestantes devem estar preparadas para cada mês. “Os nove meses de gravidez podem ser divididos em três trimestres. E cada uma dessas fases é marcada por algo importante no desenvolvimento do feto e constantes alterações na mulher”, informa o especialista. Sendo assim, para que tudo saia como planejado, confira abaixo as principais alterações de cada trimestre, tanto para a mamãe quanto para o bebê.

• Primeiro Trimestre (semana 1 a 13)

– Bebê:

Esta etapa da gravidez é marcada pelo rápido desenvolvimento do feto. O sistema nervoso inicia seu desenvolvimento na quinta semana e o coração, do então embrião, começa a pulsar no final da sexta. Ao final do primeiro trimestre os principais órgãos do bebê já estão formados.

– Mãe:

As mulheres podem ficar indispostas, com náuseas, vômitos e sonolência. Outros sintomas bastante comuns nessa fase são: vontade de urinar com frequência, dores de cabeça esporádicas, prisão de ventre, tonturas, falta ou excesso de apetite assim como aversão ou desejo de determinados alimentos e alteração das mamas (aumento, sensibilidade, dor ao toque e escurecimento das aréolas).

• Segundo Trimestre (semana 14 a 27)

– Bebê:

O bebê continua seu desenvolvimento a todo vapor. A partir da décima sexta semana, já é possível saber o sexo do bebê. Os órgãos continuam sendo ajustados e detalhes como cílios, sobrancelhas, impressões digitais e fios de cabelo vão aparecendo.

– Mãe:

Conforme o terceiro trimestre vai se aproximando, é normal sentir dor nas costas e desconforto nos músculos e ossos do quadril pela própria movimentação fetal e peso do bebê, além da mudança do eixo de equilíbrio materno.

• Terceiro Trimestre (semana 28 a 40)

– Bebê:

Na reta final, os olhos e ouvidos do bebê já funcionam bem, conseguindo perceber a luminosidade e sons a sua volta. Geralmente, na trigésima semana, o feto se apresenta em posição apropriada para o nascimento.

– Mãe:

Com o fim da gravidez, a ansiedade toma conta da mulher. Por conta do peso da barriga, as futuras mamães tem dificuldade para dormir e se movimentar. Dores nas pernas e nas costas também são mais intensas. A ansiedade também pode ser maior.

DICAS DO GINECOLOGISTA

Agora, que tal conferir algumas dicas com o especialista a fim de combater os incômodos mais comuns da gravidez?

Atividade Física. Para as mulheres que já praticavam alguma atividade física, é importante mantê-la. Porém, sempre com a supervisão de um profissional, que poderá dizer a necessidade de se diminuir o ritmo uma vez que o excesso pode precipitar ao trabalho de parto prematuro. A hidroginástica e a caminhada são boas alternativas para as mulheres que não realizavam exercícios antes da gestação;

Posição para dormir. O mais indicado é que a grávida durma virada para o lado esquerdo. Esta posição ajuda na circulação do sangue.  Porém, vale lembrar que ela não está rigorosamente restrita a este lado.

Pernas e pés inchados. O inchaço durante a gravidez, principalmente nos membros inferiores, é muito comum. Para melhorar com esse incomodo, a gestante deve, sempre que possível, descansar e manter as pernas em posição pouco elevada em relação ao tórax. Além disso, recomenda-se diminuir a ingestão a de sal, aumentar o consumo de água e, para algumas pacientes, recomenda-se o uso de meias elásticas de média compressão.