21 d março d 2013

Bebidas açucaradas podem matar 180 mil pessoas por ano

Especialista indicam reduzir o consumo de bebidas açucaradas.

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20 d março d 2013

Comer chocolate reduz o apetite por doces e pode fazer bem para a saúde

Porém, médicos alertam para valor calórico do doce, que exige cuidado. Dica é optar sempre pelos mais amargos, que tem maior quantia de cacau.

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16 d março d 2013

Consumo regular de azeite ajuda a prevenir doenças

Médico nutrólogo explica os benefícios do óleo de oliva.

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02 d março d 2013

Dieta do atleta: quais são os alimentos que potencializam o treino?

Proteína, carboidrato, vitamina, gordura boa e água são as principais opções.

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26 d fevereiro d 2013

É possível comer chocolate na Páscoa sem culpa‏

O cacau possui substâncias antioxidantes e melhora o funcionamento do cérebro. A dica é observar a quantidade deste fruto no produto

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23 d fevereiro d 2013

Comer um ovo por dia não faz mal para o coração

Nenhuma evidência foi encontrada de que comer até um ovo por dia aumente o risco de doença cardíaca ou derrame

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22 d fevereiro d 2013

Alimentos açucarados e leite provocam espinhas

Leite e alimentos com alto índice glicêmico (como doces, batatas e arroz branco) podem agravar ou mesmo deflagrar espinhas

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18 d fevereiro d 2013

Emagreça com saúde eliminando hábitos errados

Como você organiza a sua alimentação? Ela favorece o emagrecimento?

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14 d fevereiro d 2013

Churrasco com estilo

Um toque de requinte ao tradicional churrasco: No lugar do arroz, da farofa, da maionese, entram o risoto, as saladas nobres e os antepastos.

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04 d fevereiro d 2013

Estudo mostra que o Umami melhora a nutrição e a saúde dos idosos

Quinto gosto básico do paladar seria responsável por aumentar a salivação e aguçar a percepção gustativa na terceira idade.

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