23 d janeiro d 2015

5 Dicas de especialista para uma infância saudável

Pediatra revela os principais cuidados que os adultos devem ter com as crianças, independentemente da faixa etária

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18 d janeiro d 2015

Dormir sem calcinha faz bem à saúde

Especialista ensina como prevenir e tratar a candidíase vulvovaginal

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16 d janeiro d 2015

Como melhorar o sexo após os 60 anos?

Cinco dicas para tornar a vida sexual mais feliz

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09 d janeiro d 2015

Step auxilia desde o enrijecimento dos músculos, até o combate ao estresse

O step é um exercício que traz múltiplos benefícios ao corpo. Ele colabora para um rápido emagrecimento, auxilia na função cardiorrespiratória e proporciona o enrijecimento dos músculos dos membros inferiores, como glúteos, coxas e pernas.

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08 d janeiro d 2015

Qual a relação entre o sono e a obesidade?

Pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado pelos especialistas, produzem menores quantidades de leptina – hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade. Isso mostra o quanto o sono está intrinsecamente relacionado aos fatores preventivos da obesidade, além de ser essencial para o equilíbrio de todas as funções fisiológicas e psicológicas do organismo. […]

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07 d janeiro d 2015

Confira algumas dicas para manter a saúde do coração

Manter o peso corporal ideal para determinada altura e estrutura física é fundamental para quem deseja evitar problemas no coração. A orientação é do cardiologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), José Carlos Pachón. O especialista relata os prejuízos para quem não se preocupa com a alimentação e oferece dicas para evitar problemas cardíacos. “Devemos […]

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06 d janeiro d 2015

O estresse e a infelicidade são proporcionais à idade

Segundo Pesquisa realizada no Reino Unido mulheres são mais felizes aos 25 e mais estressadas aos 34

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03 d janeiro d 2015

Porque o pilates é a obsessão das celebridades

Pilates é atualmente a atividade física mais praticada entre as personalidades para manter a boa forma. Isabela Goulart, Isis Valverde, Luiza Brunet, Isabela Bicalho, Gisele Bundchen, Deborah Secco, Camila Pitanga, Patricia Pillar, Mick Jagger, Reynaldo Gianecchini, Brad Pitt, Carmo Dalla Vecchia, Angélica, Danielle Winits, Sarah Jessica Parker, Marcos Palmeiras, David Beckham são algumas das celebridades […]

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30 d dezembro d 2014

Dormir bem pode ser a melhor decisão de carreira

Confira algumas dicas para ter um sono reparador mesmo convivendo com as pressões e o estresse do dia-a-dia

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29 d dezembro d 2014

Insônia pode causar depressão e ansiedade

Dificuldade para pegar no sono, acordar várias vezes durante a noite, cansaço constante e insatisfação com a qualidade do sono são alguns dos alertas que ajudam a diagnosticar a insônia – distúrbio que afeta mais de 40% dos brasileiros segundo estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS). A insônia afeta diretamente a saúde física e […]

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