Levantamento da OMS (Organização Mundial da Saúde) indica que práticas como tabagismo, má alimentação, sedentarismo, estresse, obesidade e consumo de álcool são causadoras de, pelo menos, 80% de todas as doenças do coração, derrames e diabetes tipo 2.
O equilíbrio nutricional depende não apenas do consumo adequado dos alimentos, mas da correta ingestão, digestão, absorção, transporte, utilização e excreção do que se consome.
Considerado injustamente o vilão das dietas, muito é dito sobre o abacate, e mesmo com um alto teor calórico trata-se de uma fruta muito nutritiva. Para esclarecer todas as duvidas sobre o tema, a nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi explica, “o abacate mesmo com um alto teor calórico é muito nutritivo, […]
O medo e a ansiedade estão presentes na vida de todos os indivíduos com a função de preparar a pessoa para uma luta ou fuga, diante de um perigo imediato e real. Porém, algumas pessoas desenvolvem essas reações constantemente, tornando-se patológico. No transtorno do pânico, essa ansiedade se apresenta em forma de ataques de pânico, […]
Quando um indivíduo está com má digestão frequente ou dores na região abdominal é sinal de que está na hora de procurar ajuda médica. Como orientação para quem passa por esse tipo de problema, o fitoterápico Eparema®, produzido pelo laboratório Takeda, reuniu o tratamento para os principais sintomas e causas de problemas dos três órgãos […]