Você se preocupa mais com o trabalho ou com sua saúde? Uma coisa atrapalha a outra? Christian Barbosa, especialista em administração de tempo e produtividade, fala sobre o assunto.
Os especialistas em Nutrição ressaltam que uma dieta equilibrada que inclua todos os grupos de alimentos pode ser uma valiosa aliada para manter a concentração e o vigor em alta.