Unicid cria cartilha de prevenção de quedas de idosos

Os motivos da ocorrência de quedas são diversos. Pode ser causada pelo desequilíbrio do corpo em decorrência da idade, uso de alguns medicamentos, ou ainda por falta de atividade física. Com o intuito de aumentar a conscientização da população sobre o problema de quedas em idosos, a Universidade Cidade de São Paulo (UNICID), em parceria com a Secretaria Estadual da Saúde do Centro de Referência do Idoso da Zona Norte (CRI Norte) e Instituto Paulista de Geriatria e Gerontologia (IPGG) José Ermírio de Moraes, lança a cartilha “Cair de Maduro é Só para Fruta – Manual de prevenção de quedas em idoso”.

Uma queda pode ocorrer em qualquer idade – 30% das pessoas com 65 ou mais anos caem pelo menos uma vez ao ano. A proporção de pessoas que caem aumenta para 40% entre aqueles com 80 anos ou mais. Segundo Monica Rodrigues Perracini, uma das autoras do manual e professora do Mestrado e Doutorado em Fisioterapia da UNICID, o conteúdo faz um alerta para o fato de que cair na velhice não deve ser tratado com naturalidade. “O idoso que está caindo, ou sente que seu equilíbrio não está bom deve procurar ajuda de um profissional de saúde”, explica a professora.
O manual oferece orientações e dicas de saúde de como manter-se ativo fisicamente e cognitivamente, praticar exercícios de fortalecimento, além de conhecer estratégias para reduzir, ou amenizar o impacto de fatores de risco. A cartilha está disponível no link: http://polticaedireitosdosidosos.blogspot.com.br/2012/06/cartilha-cair-de-maduro-e-so-para-fruta.html.

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Redação Vida Equilíbrio