21 de maio de 2015

Exercícios pélvicos ajudam na recuperação pós-parto

Esquecidos por boa parte das mulheres, os músculos pélvicos exercem importantes funções. Além de ajudar no controle da urina, eles também são fundamentais na expulsão do bebê durante o trabalho de parto.

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10 de maio de 2015

Veja algumas dicas para não desistir de malhar

Se você precisa de incentivos para praticar exercícios e não ter mais desculpas, veja algumas dicas que as personal trainers Flávia Picolo e Carina Rosin, da Noiva em Forma, prepararam para alcançar seus objetivos com facilidade e ser mais saudável sem deixar as atividades físicas de lado.

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09 de maio de 2015

Dicas para uso da água em cada cômodo da casa

A crise no abastecimento de água, que afeta diversas cidades brasileiras, tem estimulado a reflexão sobre o uso racional da água e as diversas possibilidades de reaproveitar o líquido nas atividades domésticas.

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05 de maio de 2015

Terceira idade: cinco dicas para não ser “enrolado” pelo plano de saúde

A terceira idade é uma fase especial, quando o idoso se prepara para curtir a vida e contar com a saúde em dia. Só que infelizmente alguns planos de saúde pisam na bola no momento em que a gente mais precisa.

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30 de abril de 2015

Queda de Cabelos: O Que Fazer?

Os cabelos são a moldura do rosto e quando caem bate um desespero que compromete a autoestima. O problema que atinge homens e mulheres tem tratamento e deve ser levado a sério.

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25 de abril de 2015

Fisioterapeuta indica treinamento funcional para tornear as pernas

Treinamento funcional é uma atividade baseada nos movimentos naturais do corpo, como correr, pular, empurrar, agachar entre outros, que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.

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24 de abril de 2015

Artrose de joelho: qual o tratamento mais eficiente para a dor?

O ácido hialurônico e as injeções de esteroides são mais eficazes para a dor da artrose do joelho quando comparadas com outras medicações

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22 de abril de 2015

Sol e gravidez: combinação que requer cautela

Espaço Gestar dá dicas para as futuras mamães protegerem a pele das tão temidas “manchas de gravidez”

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22 de abril de 2015

Dicas preciosas para cuidar de 4 tipos de pele

Os nutricosméticos são recomendados para todos os tipos de pele. Eles potencializam os benefícios dos tratamentos tópicos devido aos ingredientes que auxiliam a produção do colágeno e têm ação antioxidante

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20 de abril de 2015

Como emagrecer comendo?

O que a mídia divulga em peso é que, se você quer emagrecer, precisa ingerir menos calorias do que gasta. A princípio, isso faz muito sentido, pois se você ingere menos alimento do que seu corpo precis

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