Lazer & Bem-Estar

praias

Lista das 5 praias mais lindas (e limpas) do Brasil

O Brasil é um lugar repleto de belezas naturais. Algumas das praias mais bonitas do mundo encontram-se aqui! Separamos uma lista com 5 das

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Travesseiro pode ser um vilão para o bom sono

Ainda é muito recorrente nas pessoas o problema com o sono e a dificuldade para ter uma noite restauradora. O que poucos sabem é que o

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A importância do bom humor na terceira idade

Desde a década de 70 muitos estudos relacionam o humor à saúde, eles mostram que o riso e o bom humor são, muitas vezes, terapêuticos e

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Mobilidade urbana reflete-se na economia do país

De acordo com o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), o tempo médio gasto em deslocamento nas principais regiões metropolitanas

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9 passos para concretizar metas em 2015

Sonhos e promessas para uma vida melhor tornam-se latentes nesta época do ano. Mas é preciso saber como concretizá-los. A vice-diretora do

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barulho

Incômodo com sons: parece bobagem, mas não é!

Todo mundo sabe que muito barulho faz mal aos ouvidos, mas a ideia que primeiro vem à mente é a da poluição sonora que causa a perda

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arcondicionado

Limpeza de ar condicionado previne doenças respiratórias

Muitas pessoas e empresas já começaram a se preocupar em realizar a limpeza preventiva dos ar-condicionados, no período de tempo seco as

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cigarro

Nicotina Afeta os Padrões de Sono

Uma doença gravíssima. Assim é considerado pela comunidade médica, o tabagismo, que atinge cerca de 1,3 bilhão de pessoas em todo o mundo.

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joelho

Futebol e o Joelho

Não são poucos os casos de jogadores de futebol profissionais e amadores que lesionam o joelho, alguns gravemente, durante uma partida.

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coluna

Rotina saudável no escritório diminui riscos de lesões na coluna

Advogados, secretárias, operadores de telemarketing e outras várias ocupações que exigem do profissional a necessidade de permanecerem

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