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Estresse

Respiração que acalma: Técnicas contra a ansiedade

A respiração está diretamente ligada ao nosso sistema nervoso, por isso respirar da maneira certa pode evitar com que as emoções fujam do

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7 dicas para driblar o estresse

O especialista em comportamento humano, Eduardo Shinyashiki, ensina como não deixar a pressão do dia a dia atrapalhar a vida. São 7 atitudes

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O estresse a seu favor

A Organização Mundial de Saúde considera o estresse a “epidemia do século”. Hoje, 90% das consultas médicas devem-se a ele. As queixas são

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Saiba como aliviar o estresse do trânsito

Suportar o trânsito das grandes cidades, hoje em dia, não é muito fácil, mas existem algumas dicas que podem tornar esses minutos, ou até

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Como se livrar das dores de cabeça causadas pelo estresse

O estresse físico ou mental pode desencadear ou agravar fortes dores de cabeça. Para aliviar fatores que podem ocasionar a cefaleia, podemos

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Pare de tentar eliminar o estresse

Resposta natural aos desafios que se apresentam na vida, estresse precisa ser administrado, e não eliminado O estresse tem sido

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Step auxilia desde o enrijecimento dos músculos, até o combate ao estresse

Praticado com a ajuda de uma plataforma, cujo o tamanho varia de acordo com a intensidade do treino podendo chegar até 20 centímetros, o

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O estresse e a infelicidade são proporcionais à idade

As mulheres assumem diversas tarefas dentro e fora de casa, porém, muitas não conseguem se livrar da tensão diária por não saberem conciliar

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O estresse pode ser uma das causas do mau hálito

Trânsito, trabalho, problemas, etc., esses são alguns dos muitos motivos que geram nas pessoas o estresse. Mas o que pouca gente sabe é que

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Cuidados com o coração

Segundo cardiologista do HCor, tensão causada por fatores do cotidiano nos grandes centros urbanos, como trânsito, violência e excesso de

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