Beber e roncar

Sair pela primeira vez com o homem dos sonhos, conversar e dar ótimas risadas com taças de vinho, pode ser arriscado. Afinal, se o encontro acaba entre os lençóis e com pernoite, a mulher pode roncar a noite toda, afugentando sua conquista.

“Homens têm mais propensão ao ronco do que mulheres. Porém, o álcool é um convite ao distúrbio para quem não costuma roncar, inclusive elas”, explica Dr. Eduardo Rollo Duarte, dentista especialista em distúrbios do sono.

A relação entre o álcool e o ronco é muito próxima. “A substância alcoólica relaxa os músculos do corpo, inclusive na região da garganta. Esse relaxamento ajuda a fechar o canal da passagem do ar, causando a vibração do ronco”, diz Dr. Eduardo.

Definitivamente não é nada romântico dormir nos braços do amado e roncar como uma britadeira. “Tudo que é em exagero gera consequências ruins. Beber faz parte da vida de muitas pessoas, mas em excesso, provavelmente causará uma noite mal dormida.”, defende o dentista.

Sono profundo

Engana-se quem pensa que o ronco é sinal de sono profundo. O barulho do ronco e a dificuldade de entrada do ar não permitem que o sono seja de qualidade. “O indivíduo não percebe, mas passa a noite toda em estado de semirelaxamento, e no dia seguinte, não se sentirá disposto como deveria”.

Para quem ronca frequentemente, a solução é o tratamento. “Quem não se cuidar, terá por toda a vida falta de energia e sonolência. Além de causar insônia nas pessoas ao redor, ou no cônjuge.”, completa Dr. Eduardo.

O risco de apneia em roncadores também é grande, uma doença grave proveniente do ronco, que impede a passagem do ar por completo, impedindo a respiração.

O Tratamento

Por incrível que possa parecer, próteses ou aparelhos nos dentes feitos especificamente para o paciente com distúrbios do sono, são métodos altamente eficazes para eliminar o problema. “Primeiramente, peço um estudo detalhado que pode ser feito em Clínicas de Exame do Sono, cujo responsável é um médico do sono. Com esse diagnóstico, temos condições de saber os níveis de ronco e se existem outros distúrbios do sono presentes, como a própria apneia ou o bruxismo.”, explica Dr. Rollo Duarte.

O aparelho oral é confeccionado de acordo com o tipo de arcada dental de cada indivíduo. Existem vários tipos de aparelhos, escolhidos após uma avaliação das condições orais e faciais que incluem um exame odontológico completo da boca, dos dentes e gengivas, dos músculos da face e da mastigação e articulação da mandíbula – a ATM.

“Com o aparelho, o ar vai passar por uma garganta ou via aérea mais aberta, livre da resistência provocada pelo relaxamento dos músculos aumentados nos indivíduos com ronco e apneia do sono”, finaliza o especialista.