06 d março d 2015 | Alimentação, Saúde

Os benefícios das frutas oleaginosas

As sementes são, em sua maioria, sempre jogadas fora antes ou após consumir alguma fruta, mas é importante saber que nem sempre elas devem ser dispensadas. Um exemplo clássico é da fruta oleaginosa, que, na verdade, é uma semente comestível riquíssima em nutrientes. Entram, nessa tipo de fruta, as amêndoas, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-Pará, nozes, pinhão […]

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02 d fevereiro d 2015 | Alimentação, Em Forma

TOP 10 das frutas que mais controlam a fome

Muitas frutas, por conterem fibras alimentares, exercem efeitos positivos na saciedade. “A fibra alimentar solúvel forma um gel no estômago que retarda o esvaziamento.

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23 d junho d 2013 | Alimentação

Os benefícios das frutas no inverno

Bateu uma fome no meio dia? Aproveite as frutas!

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29 d maio d 2012 | Lazer & Bem-Estar

Você conhece a fruta que funciona como estimulante sexual?

Há um aumento de 16 a 30% nos níveis de testosterona após o consumo de um copo diário de suco de romã durante 15 dias

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19 d abril d 2012 | Alimentação

Usar detergentes comuns para lavar frutas e verduras traz riscos para a saúde

Quando o assunto é agrotóxico, temos que nos preocupar. Afinal, grande porcentagem do que comemos contém o produto que pode se tornar fatal a saúde

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18 d abril d 2012 | Alimentação

A Granel x Embalados – Qual a melhor opção?

Nutricionista alerta para riscos que produtos a granel podem representar na saúde quando mal conservados.

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02 d fevereiro d 2012 | Alimentação

10 alimentos para viver melhor e prolongar a vida

A escolha correta dos ingredientes pode ser uma medida importante para combater doenças

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13 d julho d 2011 | Alimentação

8 alimentos para modelar o corpo

Com o auxilio dos alimentos certos é possível perder as gordurinhas e deixar seu corpo escultural

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15 d junho d 2011 | Alimentação

Descubra quais alimentos podem prevenir algumas doenças

Goiaba é boa para diabéticos, banana diminui a pressão alta, abacate atua como antidepressivo... saiba mais.

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18 d janeiro d 2011 | Alimentação

O poder das frutas em dietas alimentares

Alimentos contêm fibras e auxiliam no processo de digestão e emagrecimento

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