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Insônia

Falta de sono prejudica a visão

Em uma escala de zero a dez, você saberia dizer qual o nível de qualidade do seu sono? Levando em consideração, é claro, o excesso de

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Insônia pode causar depressão e ansiedade

Dificuldade para pegar no sono, acordar várias vezes durante a noite, cansaço constante e insatisfação com a qualidade do sono são alguns

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14 DE MARÇO – DIA MUNDIAL DO SONO

A Associação Brasileira do Sono comemora está semana, a Semana do Sono, com o objetivo de divulgar para toda a população brasileira

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Está difícil acordar cedo?

Com a rotina agitada, muita gente sofre para dormir e acordar no horário, em especial os adolescentes. Em alguns casos, o problema é crônico

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A má qualidade do sono pode agravar as crises de dor de cabeça

[caption id="attachment_3349" align="alignleft" width="300"] Fonte: Corbis[/caption] As alterações de humor, irritabilidade,

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Insônia atinge 15% da população de São Paulo

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acupuntura

Acupuntura é excelente tratamento da insônia

[caption id="attachment_274" align="alignleft" width="300" caption="Ilustração."][/caption] A insônia é um problema que afeta a qualidade

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