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Panqueca Saudável (e gostosa!)

Você leu certo, é panqueca saudável E gostosa. Comida saudável pode (e deve) ser deliciosa. Vamos te ensinara fazer uma panqueca digna de

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Quando devo usar suplementos?

Há pouco tempo fui questionada por alguns pacientes sobre quando deveriam usar suplementos. Fiquei pensando que talvez seja uma dúvida sua

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Muitas vezes é difícil encontrar tempo para fazer exercícios. A rotina cheia de atividades e preocupações acaba fazendo com que as pessoas

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Confira a importância do alongamento para o corpo

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Expectativa de vida dos idosos cresce com exercícios diários de 30 minutos

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