25 d julho d 2012

Hormônio da fome é o culpado pelo efeito sanfona, revela pesquisa

A elevação e queda do peso corporal em períodos curtos podem estar ligados ao hormônio grelina

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09 d julho d 2012

Emagrecer e perder peso é o mesmo processo?

Tire suas dúvidas com um fisiologista e personal trainer!

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12 d junho d 2012

Treinamento em circuito é ideal para acelerar perda de calorias

O treinamento em circuito aparece como a melhor opção para quem quer emagrecer de forma saudável e definitiva.

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04 d junho d 2012

Veja quais os cuidados necessários para praticar exercícios físicos no inverno

Se no calor as atividades ao ar livre são mais freqüentes, durante o frio é preciso prestar atenção em alguns detalhes.

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25 d maio d 2012

Gordura abdominal: inimiga do espelho e da saúde!

Saiba quais são os riscos de manter uma “barriguinha” avantajada

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18 d maio d 2012

Atividades físicas no inverno melhoram o condicionamento e podem evitar problemas de saúde

Além disso, a alimentação também merece cautela.

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15 d maio d 2012

Treinar em casa pode ser uma boa opção, mas é preciso ter cuidados, segundo personal

Sacos de arroz, latas de óleo, cabos de vassoura...

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29 d março d 2012

5 dicas de tratamentos para reduzir as medidas

Saiba mais sobre Massagem Escultural, Acupuntura Estética, Massagem Modeladora, Manthus e Cellutec.

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17 d fevereiro d 2012

10 dicas de beleza para todas as idades

O maior problema é o sedentarismo e uma alimentação irregular, o que gera problemas estéticos como estrias, gordura localizada e acne

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15 d fevereiro d 2012

Vigorexia: Quando malhar pode ser prejudicial à saúde

Entenda o que é a Vigorexia e porque ela está invadindo as academias

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