Há algumas semanas, a modelo Sarah Stage publicou fotos com uma barriguinha sarada, algo normal, se ela não estivesse no oitavo mês de
Ser idoso e sedentário não é desculpa para iniciar a prática de exercícios físicos. Dr. Maurício Serpa, Médico Coordenador Hospitalista e
Conforme última pesquisa do Ministério da Saúde, 50,8% dos brasileiros estão acima do peso ideal. O estudo revela que, apesar da
Como é o seu dia? Você acorda e se mantém disposto, sem deixar que a correria atrapalhe? Para ter disposição e sucesso diariamente, Wesley
Esquecidos por boa parte das mulheres, os músculos pélvicos exercem importantes funções. Além de ajudar no controle da urina, eles também
Se você precisa de incentivos para praticar exercícios e não ter mais desculpas, veja algumas dicas que as personal trainers Flávia Picolo e
Fisioterapeuta da ABRASSO aponta importância de combinar atividades como musculação, pilates, caminhada, Tai Chi e dança para manter a força
Com o excesso de atividades do dia-a-dia, nem todos encontram tempo de praticar atividades físicas regulares. Contudo, ainda existem
O número de idosos - pessoas com mais de 60 anos de idade - não para de crescer no Brasil e já ultrapassa 10% da população total, mais de 24
Treinamento funcional é uma atividade baseada nos movimentos naturais do corpo, como correr, pular, empurrar, agachar entre outros, que