13 de maio de 2013

Erros mais comuns na musculação – Saiba quais são eles e evite

Os erros durante a prática de atividade física são mais comuns do que se imagina. É fácil encontrar na academia pessoas que realizam os exercícios de forma incorreta, seja pela execução errada do exercício, excesso de carga, forma de segurar nos equipamentos, velocidade do movimento ou até mesmo pela postura.  Porém, para garantir um resultado […]

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26 de abril de 2013

Endometriose é apontada como uma das principais causas de infertilidade feminina

A doença atinge 40% das mulheres com dificuldade em ter filhos. O diagnóstico precoce é a melhor forma de se evitar a infertilidade.

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17 de abril de 2013

Os benefícios da bicicleta para a saúde

As ciclovias e as aulas de spinning vêm ganhando mais adeptos, pois traz muitos benefícios para a saúde e auxilia no emagrecimento.

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02 de abril de 2013

Nove mitos sobre dor na coluna

A Sociedade Norte-Americana de Coluna realizou uma pesquisa online – “9 for Spine” – que conseguiu identificar os mitos mais comuns entre os pacientes, quando o assunto é dor nas costas.

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14 de março de 2013

Cirurgia plástica serve para definir o contorno corporal e não para perder peso

Os pacientes que procuram as clínicas de cirurgia plástica em busca do corpo perfeito não devem esperar milagres.

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02 de março de 2013

Dieta do atleta: quais são os alimentos que potencializam o treino?

Proteína, carboidrato, vitamina, gordura boa e água são as principais opções.

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21 de fevereiro de 2013

Mulheres devem evitar treinar em excesso nos dias que antecedem a menstruação

Estudos mostram que as mulheres tendem a ter mais inflamações decorrentes do excesso de exercício no período entre o 21º e o 27º dia do ciclo menstrual

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18 de fevereiro de 2013

Emagreça com saúde eliminando hábitos errados

Como você organiza a sua alimentação? Ela favorece o emagrecimento?

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14 de fevereiro de 2013

Quiropraxia, RPG, Fisioterapia, Massagem ou Pilates?

Entenda as diferenças e descubra qual o melhor método para tratar sua coluna

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01 de fevereiro de 2013

Alimentos naturais da “moda” devem ser consumidos sob orientação

Nutricionista alerta para uso correto do óleo de coco e chia nas dietas.

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