08 de março de 2015

Exercícios Físicos auxiliam combate ao câncer

A prática de atividade física regularmente é benéfica e está associada à prevenção de diferentes doenças como as cardiovasculares, diabetes, hipertensão entre outras tantas. No entanto, pesquisas do Instituto Nacional do Câncer (INCA) e da Associação Americana do Câncer (ACS – American Cancer Society) mostram que a prática de exercícios também auxilia no tratamento e […]

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08 de março de 2015

Benefícios dos exercícios físicos durante a gestação

A gestação vem sempre acompanhada de medo, dúvidas e anseios, afinal, nesta fase da vida a futura mamãe vive situações únicas e que jamais serão esquecidas. A fim de descobrir todos os segredos da maternidade, muitas mulheres acabam trocando ideias com as mães, com familiares, com amigas que já são mães e, claro, com seu […]

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04 de março de 2015

Posição incorreta dos dentes prejudica atividade física

O esporte ganha cada vez mais espaço na vida das pessoas, haja vista o número de ciclovias em São Paulo. Nesta época do ano as academias estão lotadas, os parques ganham novos corredores e as lutas se destacam, pois têm atraído  muitos praticantes devido ao gasto calórico, como o MMA que desperta a atenção dos […]

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02 de março de 2015

15 dicas para acelerar o metabolismo

Especialista comenta a importância de mudar alguns hábitos e acelerar o metabolismo

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25 de fevereiro de 2015

Cuidados na hora de viajar com seu pet

  Para quem vai levar o animal de estimação consigo em uma viagem, é preciso planejamento, principalmente, quando se trata de uma viagem de avião. O primeiro passo é se certificar de que a companhia aérea aceita o bichinho no voo e conferir as regras de cada uma das empresas. A lista de documentação varia […]

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23 de fevereiro de 2015

Assédio moral no trabalho, você não precisa passar por isso

Ser exposto a situações de constrangimento e humilhações durante a rotina de trabalho pode ser considerado assédio moral, que caracteriza-se por atitudes vexatórias, pedidos de realização de tarefas impossíveis ou trabalhos inexpressivos.

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22 de fevereiro de 2015

Veja como otimizar tempo no trabalho

Cada vez mais o tempo vale dinheiro e as empresas vem tratando como grande diferencial de um colaborador a capacidade de organizar bem o tempo de serviço, produzindo adequadamente dentro dos horários de trabalho.

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08 de fevereiro de 2015

Livre-se do mau humor… dormindo!

Para acordar com disposição e bom humor é necessário que o corpo descanse o suficiente e, principalmente, que o sono da noite seja de qualidade.

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06 de fevereiro de 2015

Pare de tentar eliminar o estresse

O estresse tem sido considerado um dos problemas mais sérios de saúde.

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01 de fevereiro de 2015

Depressão: 5% da população mundial sofre da doença

Conheça um pouco mais desta doença que acomete 350 milhões de pessoas em todo o mundo.

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