28 de maio de 2015

A importância do bom humor na terceira idade

Desde a década de 70 muitos estudos relacionam o humor à saúde, eles mostram que o riso e o bom humor são, muitas vezes, terapêuticos e funcionam como poderosos medicamentos.

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27 de maio de 2015

Exercícios físicos podem ser iniciados na terceira idade

É necessária uma fase de adaptação, além da realização de uma avaliação médica prévia. Normalmente, para indivíduos muito sedentários, nossa recomendação é começar com pequenas caminhadas ou pedalar sem nenhuma carga.

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26 de maio de 2015

Sessões de hipnoterapia, pacientes modificam a percepção do evento traumático

Não há dúvidas de que a perda de um ente querido é sempre muito triste. Nas últimas semanas, todos nós compartilhamos a dor do atual Governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, que perdeu o seu filho tão repentinamente em um acidente de helicóptero. Sentimos também a tristeza de Terezinha Ferreira, mãe do garoto Eduardo, de […]

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25 de maio de 2015

7 dicas para manter os olhos saudáveis

Os olhos são as nossas janelas para o mundo. Mas será que cuidamos destes órgãos tão importantes como eles realmente merecem e precisam? Segundo o oftalmologista...

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24 de maio de 2015

Obesidade tem consequências mais graves na terceira idade

A obesidade é uma doença multifatorial e as consequências no organismo das pessoas com mais de 60 anos são ainda mais graves devido às complicações metabólicas.

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23 de maio de 2015

10 super dicas para ter mais disposição no dia a dia

Aprender novas atividades estimula o cérebro. Isso faz com que novas conexões neurais sejam criadas e, por incrível que pareça, aquele curso de jardinagem que você fez ano passado pode ajudá-lo a encontrar novas soluções em seu trabalho justamente devido a isso.

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23 de maio de 2015

Prática esportiva requer proteção dos olhos

Os olhos são órgãos frágeis que têm a proteção somente dos ossos da órbita (ao redor dos olhos), portanto, são bastante suscetíveis a lesões.

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22 de maio de 2015

A importância do bom humor na terceira idade

Desde a década de 70 muitos estudos relacionam o humor à saúde, eles mostram que o riso e o bom humor são, muitas vezes, terapêuticos e funcionam como poderosos medicamentos. O riso é um fenômeno universal, faz parte do ser humano e ultrapassa qualquer cultura, tempo e idade.

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22 de maio de 2015

O consumo do doce durante a TPM

Comer alimentos ricos em açúcar não é um problema desde que com equilíbrio, já que o corpo precisa desse nutriente para um bom funcionamento

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20 de maio de 2015

6 dicas de como ter qualidade de vida

Nas rodas de conversas informais, as queixas mais frequentes são de: cansaço, estresse e falta de tempo para realizar atividades que provoquem a satisfação pessoal.

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