09 d abril d 2015

Você é aquilo que come

Através da própria experiência, o tenista Novak Djokovic fala sobre a importância da alimentação na vida cotidiana das pessoas

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07 d abril d 2015

Nutricionista desvenda 10 mitos sobre o Chocolate

Saiba a verdade sobre os assuntos que acercam o chocolate para uma Páscoa mais saudável

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07 d abril d 2015

Da alimentação ao treino, saiba como ter o abdômen dos sonhos

Ter um abdômen definido é o sonho da maioria das pessoas que buscam a boa forma, mas muitas vezes não sabemos o caminho para conquista-lo correto?

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06 d abril d 2015

Alimentação X aparência da pele

Saiba quais alimentos são indispensáveis para uma pele mais jovem

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05 d abril d 2015

Mitos e verdades sobre eliminação da gordura localizada

A busca por um corpo bonito e saudável tem uma longa trajetória, cada vez mais soluções milagrosas e dicas para perder a barriga aparecem das mais diversas formas.

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04 d abril d 2015

11 Alimentos que Fazem Bem à Pele

A dica vale para manter o bom funcionamento de todos os órgãos, incluindo a pele. Nesse caso, a primeira orientação é consumir alimentos fonte de antioxidantes.

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03 d abril d 2015

8 dicas de como fugir do efeito sanfona

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Washington nos EUA, o Brasil está na 5ª posição do ranking mundial de obesidade.

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31 d março d 2015

Pesquisa inédita revela sinais da nutrição depois dos 50 anos

Pesquisa inédita revela que 77% dos brasileiros com mais de 50 anos consideram a saúde a principal preocupação na vida

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28 d março d 2015

Abacate ajuda a reduzir os sintomas da TPM

Considerado injustamente o vilão das dietas, muito é dito sobre o abacate, e mesmo com um alto teor calórico trata-se de uma fruta muito nutritiva. Para esclarecer todas as duvidas sobre o tema, a nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi explica, “o abacate mesmo com um alto teor calórico é muito nutritivo, […]

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26 d março d 2015

Cerveja e Refrigerantes podem prejudicar os ossos

Além de provocar o aumento da excreção de cálcio pela urina, cerveja e bebidas à base de cola contêm substâncias que inibem a absorção do nutriente pelo organismo. Para manter a quantidade ideal de cálcio no corpo, sem deixar a hidratação de lado, nutricionista da ABRASSO sugere alternar o consumo dessas bebidas com a ingestão […]

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