29 d junho d 2011 | Lazer & Bem-Estar

Frio não provoca aumento de dores nas costas, mas o bom senso pede cuidados

O tempo frio e úmido pode até influenciar na expansão e na contração dos tendões, músculos e até ossos de diversas densidades

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28 d junho d 2011 | Lazer & Bem-Estar

Gestantes: como aliviar as indesejáveis dores nas costas?

Atingindo cerca de 50 a 70% das mulheres grávidas, as dores lombares ocorrem justamente em função das mudanças posturais durante a gestação

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27 d junho d 2011 | Lazer & Bem-Estar

Como manter uma postura adequada diante do computador

Os desvios levam ao uso incorreto de outras articulações, tais como as dos ombros, braços, quadris, joelhos e pés

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01 d junho d 2011 | Estilo de Vida

Por que cada vez mais cedo surgem problemas de coluna nos brasileiros?

80% das pessoas no mundo sofrem ou sofrerão de dor nas costas pelo menos uma vez na vida

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03 d maio d 2011 | Estilo de Vida

Postura: Os perigos do uso incorreto do notebook

Usar o equipamento de forma incorreta pode ocasionar má postura e graves problemas de saúde

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22 d março d 2011 | Estilo de Vida

Ações preventivas diminuem o risco de problema na coluna em jovens

Estudo revela que existe 88% de probabilidade dos jovens que possuem dor na coluna na adolescência sofrer de problemas na coluna na fase adulta

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14 d fevereiro d 2011 | Estilo de Vida

A segunda doença mais comum do planeta pode ser evitada com hábitos saudáveis

Os principais fatores que causam a lombalgia são: má postura, sedentarismo e má alimentação

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07 d fevereiro d 2011 | Saúde

7 mitos e verdades sobre Coluna Vertebral

Cruzar as pernas prejudica a coluna? Fumantes sofrem mais de dores nas costas? Praticar natação melhora a escoliose? Dormir no chão ajuda a colocar a coluna no lugar?

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03 d fevereiro d 2011 | Saúde

6 mandamentos para se livrar das dores na coluna

Especialista dá dicas para atenuar dores em meio a rotinas do dia a dia

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20 d dezembro d 2010 | Saúde

Cuidados com a coluna nas viagens de fim de ano

Fisioterapeuta Elder Camacho dá dicas de cuidados com a coluna na preparação para as férias, durante a preparação, a viagem e a pemanência.

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