03 d dezembro d 2012 | Beleza & Estética, Saúde, Vida Equilíbrio

Os benefícios do pilates para tratamento contra a Diabetes

Especialista em pilates, Antonio Claudio Fretz, destaca que a atividade ajuda a controlar o peso e reduzir o nível de açúcar no sangue, principais benefícios para o diabético!

26 d julho d 2011 | Lazer & Bem-Estar

Pilates ajuda a combater dores na coluna

Confira dicas do fisioterapeuta Dr. Vidigal Gasparini

26 d abril d 2011 | Lazer & Bem-Estar

Saiba quais são as diferenças entre Pilates x RPG x RCV

Segundo estimativa da OMS, 80% da população do planeta já teve ou terá dor na coluna ao menos uma vez na vida

28 d fevereiro d 2011 | Em Forma

Pilates fortalece o períneo

Área do corpo reúne musculatura importante para manter a postura firme, para funções sexuais e continência urinária. Mas ainda é desconhecida pela maioria

01 d novembro d 2010 | Em Forma

Saiba mais sobre o pilates

O segredo dessa técnica é trabalhar o corpo, estimulando também a mente e as emoções.

19 d agosto d 2010 | Lazer & Bem-Estar

Corpo e mente saudáveis com a prática do Pilates

Se ficarmos sentados o dia todo durante horas, a parte superior do corpo pode se cansar e desenvolver inchaço nas articulações e tensões nos músculos

29 d julho d 2010 | Saúde

Osteoporose e a prática de Pilates

O Método Pilates é indicado para pessoas que possuem osteoporose desde que aplicado por um professor que tenha amplo conhecimento.