Você se preocupa mais com o trabalho ou com sua saúde? Uma coisa atrapalha a outra? Christian Barbosa, especialista em administração de tempo e produtividade, fala sobre o assunto.
Givanildo Matias, Personal Trainer e Fisiologista, fala dos benefícios de cada modalidade e orienta sobre a necessidade de definir um programa completo de treinos
Cerca de 17,5% da população brasileira com mais de 15 anos é fumante; Dia Nacional de Combate ao Fumo, que será comemorado no domingo, serve como alerta