12 d agosto d 2010

10 dicas de como eliminar as gordurinhas e se preparar para o verão

Nutricionista Renata Silva também apresenta sugestão de cardápio balanceado. Confira!

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28 d julho d 2010

Saiba como preparar uma fondue light e mantenha a boa forma durante o inverno

Para não abrir mão dessa delícia, sem se descuidar da boa forma, confira uma receita igualmente saborosa e fácil de preparar

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21 d julho d 2010

Balança pode ser falsa referência quando o assunto é emagrecimento

"Emagreci 10 kg em 1 mês" é uma frase muito forte. Provavelmente houve a perda de músculo.

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16 d julho d 2010

Anabolizantes e suplementos alimentares, saiba as diferenças

Suplementos são produtos elaborados com ingredientes alimentícios; anabolizantes são derivados sintéticos da testosterona e outras substâncias medicamentosas.

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05 d julho d 2010

Emagreça e rejuvenesça comendo chocolate

Não seria uma contradição um alimento capaz de provocar acne melhorar a pele? De acordo a nutróloga Liliane Oppermann, não é bem assim.

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01 d julho d 2010

Técnicas não-cirúrgicas e diferentes levam a perda de peso

Dados do Ministério da Saúde mostram que 46,6% da população está com sobrepeso

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24 d junho d 2010

Perder peso não é sinônimo apenas de regime

A Clínica Rodrigo Federico apresenta os seis fatores psicológicos mais difíceis de serem tratados durante o projeto “Pensar Magro”

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23 d junho d 2010

Inverno: Invista nos benefícios dos sucos e chás para manter a boa forma

Existem inúmeros alimentos que, além de preservar a saúde, preservam também a boa aparência

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23 d junho d 2010

Perder peso faz bem às pernas e ao coração

Caminhar três vezes por semana, subir e descer escadas ao invés de usar o elevador, ou mesmo nadar e pedalar são ótimos exercícios.

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23 d junho d 2010

Cuidado com os suplementos alimentares

O uso desses medicamentos deve ser acompanhado por uma dieta balanceada e aliada à prática de exercícios físicos.

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