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Alimentação

Vitamina D – 10 alimentos ricos nessa vitamina

Você está com deficiência de vitamina D? Como saber se essa vitamina está em falta no seu organismo? E como reparar esse problema? Essa é

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Tapioca Saudável – Maçã com Canela e Queijo Cottage

A tapioca não contém glúten e é menos calórica que pães brancos, por exemplo. Já a maçã é uma fruta repleta de fibras boas para o

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Coxinha Saudável – Sem Glúten!

A coxinha é o lanchinho favorito das crianças, mas não é um snack muito saudável, pois contém muita gordura e a massa pode ser muito pesada.

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10 alimentos que vão te deixar ainda mais bonita!

Claro que ir ao salão de beleza, se arrumar e ficar linda é ótimo, mas sabe o que é melhor ainda? Ficar deslumbrante gastando muito pouco (e

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Panqueca Saudável (e gostosa!)

Você leu certo, é panqueca saudável E gostosa. Comida saudável pode (e deve) ser deliciosa. Vamos te ensinara fazer uma panqueca digna de

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5 Dicas para Incluir Frutos do Mar e Peixes no Cardápio

Na tentativa de variar ou incrementar o cardápio do dia a dia, algumas pessoas podem ter dificuldade para escolher peixes e frutos do mar.

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Especialista fala dos benefícios de uma alimentação saudável

Com o dia a dia moderno das cidades grandes, manter uma vida regrada e uma alimentação saudável pode parecer um desafio para muitas pessoas.

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Tornando o almoço executivo uma refeição de qualidade

Algumas pessoas ao ouvirem a expressão “almoço executivo” já associam a um consumo exagerado de alimentos, nem sempre saudáveis. De fato, se

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Brasileiro desconhece impacto global de alimentação não saudável

Uma nova pesquisa realizada em seis países pela Consumers International, a federação internacional de organizações de consumidores, da qual

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Você sabe preparar a sua marmita?

Seja para cuidar melhor da alimentação ou para economizar com as refeições fora de casa, muita gente opta em levar a famosa marmita ao

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