24 d agosto d 2010 | Lazer & Bem-Estar

Ronco está associado a sobrepeso

Especialista em distúrbios do sono fala das soluções para o ronco e consequente perda de peso

19 d agosto d 2010 | Lazer & Bem-Estar

Corpo e mente saudáveis com a prática do Pilates

Se ficarmos sentados o dia todo durante horas, a parte superior do corpo pode se cansar e desenvolver inchaço nas articulações e tensões nos músculos

12 d agosto d 2010 | Em Forma

10 dicas de como eliminar as gordurinhas e se preparar para o verão

Nutricionista Renata Silva também apresenta sugestão de cardápio balanceado. Confira!

29 d julho d 2010 | Saúde

Osteoporose e a prática de Pilates

O Método Pilates é indicado para pessoas que possuem osteoporose desde que aplicado por um professor que tenha amplo conhecimento.

29 d julho d 2010 | Saúde

Exercícios físicos são recomendados para pacientes com retinopatia diabética?

Mudanças comportamentais, tais como 150 minutos de atividade física por semana e perdas de peso da ordem de 7% do peso corporal são “armas” na luta contra o diabetes

22 d julho d 2010 | Saúde

Atividade física esporádica é prejudicial

Ao lado da obesidade, diabetes e hipertensão arterial, estão as lesões causadas pela sobrecarga e intensidade de exercícios.

23 d junho d 2010 | Em Forma

Perder peso faz bem às pernas e ao coração

Caminhar três vezes por semana, subir e descer escadas ao invés de usar o elevador, ou mesmo nadar e pedalar são ótimos exercícios.