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11 Alimentos que Fazem Bem à Pele

Diversos especialistas em saúde já provaram por meio de pesquisas que saúde e bem-estar são resultados diretos de uma alimentação

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Nove alimentos compõe uma dieta saudável contra o câncer

Uma alimentação saudável pode auxiliar na prevenção e no tratamento do câncer, mas não pode ser vista como um milagre no combate à doença.

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Uso excessivo de sódio nos alimentos

Você já parou para pensar o quanto de sódio é consumido em sua alimentação diária? Se não parou, é um momento oportuno de repensar e

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Alimentos que causam enxaqueca

Estima-se que, ao longo da vida, todo mundo tenha, no mínimo, um episódio de dor de cabeça, especialmente, a enxaqueca. Este tipo de

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Fuja da hipertensão

Quem sofre de hipertensão não pode comer tudo o que "dá na telha". Alguns componentes das comidas podem agravar o quadro clínico de quem já

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Alimentos funcionais ajudam a combater o colesterol

Estudos mostram que os fitoesteróis - componentes naturais também encontrados na soja, sementes oleaginosas e nos óleos vegetais em geral -

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O que avaliar na hora de comprar alimentos?

Cada vez mais as pessoas se preocupam com a qualidade dos alimentos que consomem, mas a maioria dos brasileiros não tem o hábito de ler a

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Alimentos que podem mudar a sua vida: dieta funcional diminui risco de doenças

Ácido elágico, graxo-linolênico, lignina, saponinas e fitatos. Pode parecer que estamos falando uma nova língua, mas não: essas palavras

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Dieta do atleta: quais são os alimentos que potencializam o treino?

Consumir os alimentos certos que o músculo necessita para se desenvolver faz toda a diferença na busca de um corpo saudável. Ingerir

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